ترتيب منتجات العناية بالبشرة: ما الذي يوضع أولًا صباحًا ومساءً؟

 

يساعد تطبيق منتجات البشرة بالترتيب الصحيح على الاستفادة من كل خطوة وتقليل التكتل أو التهيج. ومع كثرة الغسولات والسيرومات والمرطبات المتوفرة في الأسواق السعودية، قد يكون من الصعب معرفة المنتج الذي يوضع أولًا، وهل يأتي السيروم قبل المرطب، ومتى يستخدم واقي الشمس أو الريتينول.

القاعدة العامة هي البدء بالمنتجات الأخف قوامًا، ثم الانتقال إلى المنتجات الأكثر كثافة. لكن لا يجب استخدام جميع المنتجات المتاحة في روتين واحد؛ فقد يكون الغسول والمرطب وواقي الشمس كافيًا، مع إضافة علاج واحد حسب احتياج البشرة.

ترتيب روتين العناية بالبشرة صباحًا

1. غسول الوجه

يأتي تنظيف البشرة في بداية الروتين لإزالة الزيوت والعرق المتراكم خلال النوم. اختاري غسولًا يناسب نوع بشرتك، واستخدمي الماء الفاتر بدلًا من الماء الساخن.

تحتاج البشرة الدهنية إلى غسول لطيف يزيل الدهون من دون تجفيفها، بينما يناسب البشرة الجافة غسول كريمي لا يسبب الشد. وقد تكتفي بعض أنواع البشرة الجافة بغسل الوجه بالماء صباحًا.

2. التونر

التونر خطوة اختيارية وليست ضرورية للجميع. إذا كنتِ تستخدمينه، يوضع بعد الغسول وقبل السيروم. اختاري تونرًا مرطبًا أو مهدئًا، وتجنبي الأنواع القوية المحتوية على نسبة مرتفعة من الكحول إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة.

3. السيروم

يوضع السيروم بعد التنظيف والتونر بسبب قوامه الخفيف. يمكن استخدام سيروم يحتوي على حمض الهيالورونيك للترطيب، أو النياسيناميد لدعم حاجز البشرة وتقليل مظهر اللمعان، أو فيتامين C للعناية بمظهر البشرة والتصبغات.

لا تستخدمي عدة سيرومات فعالة في الوقت نفسه عند بداية الروتين. اختاري منتجًا واحدًا يتناسب مع المشكلة الأساسية، وراقبي استجابة البشرة.

4. كريم العين

كريم العين ليس خطوة إلزامية، ويمكن استخدام مرطب الوجه حول العين إذا كانت تركيبته لطيفة ومناسبة. عند استعمال كريم منفصل، يوضع بعد السيروم وقبل مرطب الوجه، مع توزيعه بالتربيت الخفيف دون فرك.

5. مرطب الوجه

يأتي المرطب بعد السيروم ليساعد على تقليل فقدان الرطوبة ودعم حاجز البشرة. البشرة الدهنية يناسبها جل أو لوشن خفيف، بينما تحتاج البشرة الجافة إلى كريم أكثر كثافة.

ضعي المرطب على الوجه والرقبة، وانتظري قليلًا قبل الانتقال إلى الخطوة التالية لتقليل تكتل المنتجات.

6. واقي الشمس

واقي الشمس هو آخر خطوة في روتين العناية الصباحي وقبل المكياج. اختاري واقيًا واسع الحماية بعامل SPF 30 أو أكثر، خصوصًا مع قوة أشعة الشمس في السعودية.

يوضع الواقي على الوجه والرقبة والأذنين والمناطق المكشوفة، وتتم إعادة تطبيقه عند التعرض المستمر للشمس أو التعرق. لا تضعي المرطب أو السيروم فوق واقي الشمس؛ لأن ذلك قد يؤثر في توزيع طبقة الحماية.

7. المكياج

يوضع المكياج بعد واقي الشمس. انتظري عدة دقائق حتى يستقر الواقي، ثم طبقي البرايمر وكريم الأساس وبقية المنتجات. اختاري مستحضرات لا تسد المسام إذا كانت البشرة دهنية أو معرضة للحبوب.

ترتيب روتين العناية بالبشرة مساءً

1. مزيل المكياج وواقي الشمس

إذا كنتِ تستخدمين مكياجًا أو واقي شمس مقاومًا للماء، ابدئي بمزيل مكياج أو ماء ميسيلار أو بلسم تنظيف. تساعد هذه الخطوة على تفكيك المنتجات قبل غسل الوجه.

2. غسول الوجه

بعد إزالة المكياج، استخدمي غسولًا لطيفًا لتنظيف البشرة. لا يحتاج الجميع إلى التنظيف المزدوج يوميًا، خاصة عند عدم استخدام مكياج أو منتجات مقاومة للماء.

3. التونر المرطب

يمكن وضع تونر لطيف بعد الغسول، لكنه يظل خطوة اختيارية. لا تستخدمي تونرًا مقشرًا في الليلة نفسها مع الريتينول أو مقشرات أخرى حتى لا تتعرض البشرة للتهيج.

4. العلاج أو السيروم

تأتي العلاجات بعد التنظيف وقبل المرطب. يمكن استخدام حمض الساليسيليك للمسام والرؤوس السوداء، أو حمض الأزيليك لبعض حالات الحبوب والتصبغات، أو الريتينول وفق احتياج البشرة.

لا تخلطي الريتينول مع عدة أحماض في بداية الاستخدام. خصصي ليالي مختلفة لكل مادة فعالة، وابدئي مرة أو مرتين أسبوعيًا. يجب تجنب الريتينول خلال الحمل إلا بعد مراجعة الطبيب.

5. مرطب الوجه

ضعي المرطب بعد العلاج. إذا كانت المادة الفعالة تسبب الجفاف، يمكن وضع طبقة خفيفة من المرطب قبلها، ثم إضافة طبقة أخرى بعدها، وهي طريقة تساعد بعض أنواع البشرة الحساسة على تحمل المنتج.

6. زيت الوجه أو المرهم

الزيوت والمراهم تأتي في نهاية الروتين لأنها أكثر كثافة وتساعد على تقليل فقدان الرطوبة. لا تحتاجها البشرة الدهنية عادة، بينما يمكن استخدامها على المناطق شديدة الجفاف.

كم ننتظر بين كل منتج والآخر؟

لا توجد ضرورة للانتظار مدة طويلة بين الخطوات. يكفي غالبًا الانتظار حتى يمتص الجلد المنتج ولا يبقى الوجه مبللًا أو شديد اللزوجة. وقد تحتاجين إلى دقيقة تقريبًا بين السيروم والمرطب، وعدة دقائق قبل واقي الشمس أو المكياج.

إذا بدأت المنتجات في التكتل، فقد يكون السبب استخدام كمية كبيرة أو وضع طبقات كثيرة أو عدم توافق التركيبات. قللي الكمية وانتظري قليلًا بين الخطوات.

أخطاء شائعة عند ترتيب المنتجات

من الأخطاء وضع زيت الوجه قبل السيروم؛ فقد يصعب على السيروم الخفيف الوصول إلى البشرة. كما أن وضع واقي الشمس قبل المرطب يقلل من انتظام طبقة الحماية عند إضافة الكريم فوقه.

ومن الأخطاء أيضًا استخدام أكثر من مقشر مع الريتينول، أو إدخال منتجات كثيرة في وقت واحد. الروتين البسيط أكثر أمانًا، ويسهل معرفة المنتج الذي سبب التهيج أو الحبوب.

الأسئلة الشائعة

هل السيروم يوضع قبل المرطب؟

نعم، يوضع السيروم أولًا لأنه أخف قوامًا، ثم يستخدم المرطب للمساعدة على الاحتفاظ بالرطوبة.

هل واقي الشمس قبل المرطب أم بعده؟

يوضع واقي الشمس بعد المرطب، ويكون آخر خطوة في روتين العناية الصباحي وقبل المكياج.

هل التونر ضروري؟

لا، التونر خطوة اختيارية. يمكن الحصول على روتين جيد باستخدام الغسول والسيروم أو العلاج والمرطب وواقي الشمس.

هل يمكن استخدام فيتامين C والنياسيناميد معًا؟

يمكن استخدامهما معًا لدى كثير من الأشخاص، لكن البشرة الحساسة قد تستفيد من استخدام كل منتج في وقت مختلف لتقليل احتمال التهيج.

متى يوضع الريتينول؟

يستخدم الريتينول مساءً بعد تنظيف البشرة وقبل المرطب، ويجب البدء تدريجيًا مع استخدام واقي الشمس صباحًا.

هل يجب استخدام جميع خطوات الروتين؟

لا، يكفي البدء بالغسول والمرطب وواقي الشمس، ثم إضافة منتج علاجي واحد عند الحاجة.

الخاتمة

يعتمد ترتيب منتجات العناية بالبشرة على البدء بالمنتجات الخفيفة ثم الأكثر كثافة. في الصباح يكون الترتيب: الغسول، ثم التونر والسيروم عند الحاجة، ثم المرطب وواقي الشمس. وفي المساء يبدأ الروتين بإزالة المكياج والغسول، ثم العلاج والمرطب، وأخيرًا الزيت أو المرهم عند الحاجة.

CTA

راجعي منتجاتك اليوم ورتبيها حسب قوامها واستخدامها الصباحي أو المسائي، وتخلصي من الخطوات غير الضرورية. احفظي هذا الدليل وشاركيه مع من تحتار في ترتيب منتجات العناية، وتابعي مقالاتنا القادمة لمعرفة الأخطاء التي تسبب الحبوب وتهيج البشرة.